quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Não consegui ir ontem. Fui hoje. Corri só 5 minutos a 8,5 no começo e andei 2 a 6. Corri 3 a 9 entre as máquinas. Cansadíssima. Ainda tenho futebol à noite. Não deu nem 2 km de corrida. Oxy fez diferença, sem dúvidas!!!!

Ontem comi empada de queijo do reino (1 e meia), hj de manha comi bolo e mais metade dessa empada... Almocei, comi pipoca de micro a tarde e um danette de ovomaltine. Podemos dizer q foi o dia lixo da semana e, portanto, terei q me controlar no fds mais do que nunca pra compensar... Estou com um super bucho e tive até medo de me pesar. São 18 e pouca e não comerei mais hoje!

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Academia

Estou pesando 58.7 (4a vez que dá exato mesmo peso, to ficando puta com isso já, que tal BAIXAR???).

Hoje comecei a série de verdade na academia (antes era a fichinha de adaptação). 
Andei 2 minutos a 6 km/h e corri 10 a 8.5. Fiz as séries A1.1 e A1.2, corri mais 3 minutos a 9km/h. Séries A2.1 e A2.2, corri novos 3 min a msm velocidade. Séries A3.1 e A3.2, corri novamente msm coisa. Séries A4.1 e A4.2. Fiz 16 minutos na esteira da seguinte forma: 3 min correndo a 9km/h, 3 andando a 6km/h, 3 min correndo, 3 min andando, 3 correndo, 3 andando. O minuto adicional foi entre as corridas e andadas. 
28 minutos correndo. 12 minutos andando. 
Tempo total: 40 minutos de esteira. 4,5 km.

:)

Hoje de manhã comi pão integral com cottage e presunto peito peru light e um polenguinho light. Lanchei 2 bananas. Almocei feijao macassar, arroz branco e peixe merluza na grelha. Fui pra academia umas 14 e voltei umas 15:30. Fiz gelatina pra mais tarde. Depois do almoço tomei oxyelite. Será que foi isso que me fez aguentar isso tudo na academia? Espero que não... Pq, se eu for tomar isso, vai ser só ano que vem.

Não tive pique pra ir ontem pra academia. Vamos ver como vai ser essa semana e quanto estarei pesando na próxima terça-feira. Queria tar com no máximo 58 kg. Minha meta é 52 ou 54, depende muito de se eu ganhar muito músculo...

sábado, 6 de agosto de 2011

Receitas

Arroz integral + gergelim + linhaça
Peixe marinado no limão, depois pimenta do reino, salsa, sal e forno nele.

Frango grelhado com sal e pimenta do reino cortado em cubos.
Macarrão integral.
Cenoura ralada.
Queijo coalho em cubos.
Creme de queijo minas frescal ou Requeijão light.

Alho e azeite: refogar até dourar depois adicionar o macarrão escorrido e depois o frango, o queijo, a cenoura e o creme ou requeijão.

terça-feira, 5 de outubro de 2010

Ontem foi a festa brasileira dos erasmus. Foi show de bola!
Passei o dia fazendo nada praticamente, quando Maíra mandou msg perguntando o q eu tv fazendo, se qria dar uma passada lá, q ela tinha vinho. Falei q tv fazendo nda e poderia ir pra lá terminar de me arrumar, tomar um vinhozinho, conversar, ver tv, enfim, distrair. Foi o que fiz. Cheguei lá perto das 23:00. A festa tv prevista pras 23:30. Geral ia.

Fiquei lá conversando, ela ainda ia jantar. Purê, feijão preto e frango. Eu fiquei curtindo a tv que tava por lá pq faz tempo, viu!? Que não via. Um pouco de um seriado estranho lá, depois vimos um programa inglês de perguntas e respostas (weakest link), muito interessante, adorei. Depois a gente se maquiou. Eu contei a história de como eu conheci mô. 

Murilo ligou e subiu também pouco antes da gente sair de vez. Quando ele chegou a gnt tv terminando de se maquiar. Maíra ia fazer cachinhos no cabelo, mas o babyliss maker dela queimou sozinho. Oo. Pior que eu falei. Ela tv no telefone (skype) com a mami e eu disse "bixo, isso tá fedendo". O bregueço se espatifou sozinho. Aí podemos dizer que os planos do cachinho foram por água abaixo ou fogo adentro...

Qnd saímos de lá, eu já tv felizinha já. Nos encontramos com uma amiga da Maíra na frente e entramos logo. 2 euros de consumação mínima. Ok. Gastei 3 (2 finos - fino é copo de cerveja). Foi o bichoooooo! Dançamos muito (eu estou muitíssimo dolorida hoje). Muito funk até o chão, muito arerê. Hahaha. 

Fui dormir 6 horas da manhã. Sempre com saudade. Voltei, claro, com a nhaca de cigarro. Coloquei minha roupinha linda de dormir, agarrei fofi jr (meu ursinho de pelúcia que mô me deu) e dormi lindíssima até as 14h de hoje...

Hoje foi um dia cheio de nada. Almocei, vi seriado, estudei um pouco, falei com mô, c painho e mainha. Eu Márcio e Maíra arriscamos a aula de salsa, masnem teve, então ficamos no cartola ("bar") conversando até o cigarro encher os nossos sacos e vimos pra casa.. Quando cheguei c Márcio, os meninos tvam ja calibrados de vinho de caixinha de leite haha (inovador esse vinho do pingo doce.. vem nas caixas, cm leite) e iam pra a associação. Pouco tempo depois, chegou Helena que havia ido pro cine e eles tentaram nos seduzir a ir tb, mas né. Nem rolou.

Agora to indo mimir, são pouco mais de 1 da manhã. 
Beijos, lindos e lindas. (como diz Murilo)

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Countdown

Hello people!!
Sei que vocês sentiram saudade. Eu também!  Haha
Vamos lá... Eu viajei ao Porto, eu chorei de saudade, eu fiquei histérica de saudade, na verdade, eu fui ao rio mais algumas vezes, eu fiz meu plano de estudos (inventei de pagar 5 cadeiras... uhu!), fomos a algumas festinhas mais, estou aprendendo a dançar salsa todas as terças (haha! e geral aqui da casa também... é 0800 pros erasmus), fiz comprinhas no shopping (estritamente necessárias!!), ainda não me pesei!!!, estou com o ferro no meu quarto há 5 dias e ainda não passei roupa nenhuma... cadê painho nessas horas?!

Lets see... What else? Ah, nunca me enganei tanto com uma coisa, gente. Eu JURAVA que Direito Romano era legal. Nossa sra... Pode até ser, mas a minha cadeira de romano é um saco: a aula, os livros. MUITO DETALHISTA. Eu acho SUPER HIPER MEGA INTERESSANTE e o cara consegue deixar o assunto sacal. Isso é o que eu chamo de HABILIDADE, viu!? Nossa sra...

Continuo comendo bem (exceto as porcarias depois do comer bem... chocolate, biscoito :T). Eu tomo cereal de manhã, almoço macarrão e atum ou arroz (as vezes c feijão) c peixe ou frango e janto pão integral com queijo e presunto e leite com "nescau" (chocokid, o achocolatado mais barato... be proud!! eu não comprei o ovomaltine!)

Eu fiz um bloquinho. Peguei uma folha de papel coloquei as datas até a data da chegada do meu amor e minha mami e todo dia eu arranco um dia. Gente, que felicidade é saber que um dia passou. 

Ah sim, aprendi a jogar buraco, mas sou mto ruim, nossa sra. Tenho q aprender as manhas, mas ninguém quer jogar comigo. O povo só qr saber de jogar poker. Saco!! Murilo teve uma jogatina aqui ontem e me pagou o dinheiro da feira com os lucros da noite. haha. 5 euros, tá bom demais!!

Estou contando os dias pro meu aniversário também. Se eu vou ficar triste ou feliz, só saberei no dia! Logo depois é o níver de mô. Tenho certeza que vou ficar na bad vibe por não estar lá com ele neste momento... Tenho que arrumar algo pra fazer pra não ficar doida aqui.

Então, vou pagar Penal I, Penal III, Constitucional I, Romano e Medicina Legal. Isso aí gente, vou estudar o povo se matando, depois o corpo do morto, cm era em Roma, e as implicações constitucionais. hahaha. Just kidding, mas vou fazer autópsia, sim sim.

eeeeee, por hoje é só. Saudade de todos!!! (ok, disco arranhado, fazer o quê!?).

Ai... quando eu penso em voltar pra Recife.. perto do carnaval.. com todos meus lindos amigos por perto... UHUUUUUUUU!! IHUEiauhia. É uma meta: esperar esse dia chegar. 

Beijos lindoooos!
Geral no Porto, casa da música: Pablo, eu, Maíra, Murilo, Letícia, Glenda e Helena.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

17 de setembro: níver da minha Mami linda

Oi gente, foi mal, nem tou a fim de postar o que aconteceu nos últimos dois dias: tive aula de penal, fiz feira com o povo ontem - Pablo se emancipou da gente de vez, teve uma festa ontem (do sinal: verde - livre, amarelo - enrolado, vermelho - comprometido. Claro, fui de vermelho, peguei até roupa emprestada).

Acho que vou pagar 3 cadeiras mesmo: Penal I, Romano, Organização Judiciária. ;)

Anyways, hoje é o aniversário da minha mãe linda. Queria desejar os meus votos de felicidade eterna e externar o meu apreço e carinho por essa pessoa maravilhosa que me colocou neste mundo. Só eu sei o quanto eu sou feliz em ter a mãe que tenho, com qualidades e defeitos próprios a ela, alguns dos quais herdei e passarei adiante hahaha. Mainha linda, te amo muito! Daria de um tudo pra tar contigo hoje, mas tudo bem, um aninho só, os outros eu estive e os próximos estarei com a senhora. Um beijo bem grande e um abraço apertado na minha gordinha gostosa. Xêro e tudo de bom!

Te amo, mãezinha do meu coração!
  

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Dias 13 e 14

Dia 13 foi também muito recheado de nada. Acordei tarde, almocei, tava falando com mô quando Helena, Pablo e Márcio resolveram ir pro Rio e Maíra iria encontrar eles lá. Com o apoio do meu amado, resolvi ir. Sair um pouco de casa, né. 

Foi ótimo lá. Tava com mais gente do que antes. Tinha um carinha lendo um livro na beira. Um casal super se pegando debaixo da sombra da árvore. Assim, sem pudor nenhum. Massa foi quando um velhinho simplesmente parou na frente pra ver. Quem era mais indiscreto ali era disputa feroz.



A gente ficou na beirinha por um tempo conversando besteira. Depois mudamos de lugar pra os meninos entrarem e ficarem no banco de areia. Ah, dessa vez a gente atravessou a ponte pra ficar perto desse banco de areia em vez de cruzar o rio e chegar lá. Os meninos também ficaram conversando com uns gringos italianos que Márcio conhecia e eu, Helena e Maíra ficamos conversando sentadas na areia.



Foi um ótimo fim de tarde. Voltamos pra casa. Tomamos banho, comemos. Nem lembro direito mais o que aconteceu, mas devo ter ficado no pc e depois fui dormir. =]



Dia 14, ontem, foi uma terça-feira e é o dia mais puxado quanto ao horário. Antes de descobrir que não entendo um certo professor, eu sairia de casa às 09:30 e voltaria umas 19:30. Shooow de bola, né? Eu iria ter aula de Direito Penal I, Direito Romano, Organização Judiciária e Metodologia do Direito. Não teve aula da primeira, nem da segunda, nem da terceira. Teve aula, então, às 17:30 da última citada. O assunto, pelo pouco que entendi e Murilo tb, era hermenêutica, só que... O professor falava muito engraçado, ele emitia grunhidos, minha gente, sons estranhos, eu juro que não era português aquilo. Eu fiquei a aula toda me controlando pra não rir e não chorar também, né. 

É muito engraçada a situação. O cara tá falando minha língua, vc se ESFORÇA pra entender e simplesmente não são formadas palavras, po... Nada do que ele fala eu reconheço como parte da minha língua. Fiquei com pena dos estrangeiros que tivessem culpando os seus poucos esforços pra estudar português. Relaxem, pessoal, eu que tenho português como língua materna, não entendi lhufas... oSério. Como alguém entende aquilo? Sei que fiquei louca pra sair de lá pq já tava cansada e de saco cheio de ficar na faculdade pra nada. Morrendo de sono e vontade de fazer xixi.

Ri também da menina da frente que desenhou duas armas apontadas para cada lado seu, onde tavam duas amigas suas (ela tv no meio), e ela anotou lá "ninguém mais me chama pra essa aula, OUVIRAM?". Ehaheoaiusheia. Mara!!

Bom, uma cadeira a menos. Fechou que agora tenho 5horas de aula da mesma cadeira na segunda. E começa às 08 da manhã. De Comunitário.  Com dois professores diferentes (um homem e uma mulher). Isso pq essa cadeira é teórico-prática. As aulas são tudo juntos, duma só vez. Não tem a divisão que Penal e outras têm: horário da aula prática, horário da aula teórica.

Vou pagar essas 4 cadeiras provavelmente: Romano (5h semanais), Penal I (5h semanais), Organização Judiciária (2h semanais e avaliação contínua - parece ser mamata) e Comunitário (5h semanais, avaliação contínua se quiser, FUMO!!).

Voltei pra casa, achei meu mô na net, falei com mila, maria, fiquei vendo seriado e pronto, fui dormir.

=]

Hoje acordei e não vai ter aula pra mim. Só amanhã agora. :P